Innholdsfortegnelse:

Appetittundertrykkende og sultundertrykkende: en oversikt
Appetittundertrykkende og sultundertrykkende: en oversikt

Video: Appetittundertrykkende og sultundertrykkende: en oversikt

Video: Appetittundertrykkende og sultundertrykkende: en oversikt
Video: Do appetite suppressants really work? 2024, Mars
Anonim
Image
Image

Vekttapmedisiner har blitt spesielt populære i år på grunn av langsiktig selvisolasjon. En stillesittende livsstil, tilgjengeligheten av et kjøleskap, muligheten til å bruke mer tid på matlaging for å glede familiemedlemmer med kulinariske herligheter. Alt dette førte gradvis og umerkelig til at vi gikk opp i overvekt. Det er ikke mulig å tilbakestille det på egen hånd av de samme grunnene - ekstern hjelp er nødvendig. Og så kommer appetittdempende midler til unnsetning.

Image
Image

Men når vi kommer til apoteket, løper øynene opp. Hva å velge? Absolutt alle produktene lover vekttap, og raskt og effektivt. Men er det virkelig slik? Reduserer de appetitten eller gjør noe annet? La oss ta en titt på dette problemet.

Først og fremst er det nødvendig å dele alle midlene i to store grupper - medisiner og kosttilskudd. Kosttilskudd, i motsetning til legemidler, trenger ikke å gjennomgå kliniske studier og bevise deres effektivitet under registreringen, bare sikkerhet ved bruk. Det er derfor forsikringene fra produsenter av mirakuløse eiendommer er ganske ubegrunnede, du vil ikke finne data om dette i seriøse medisinske publikasjoner. Og ingen lege vil gi deg råd om dem. Følgelig vil du gjøre kjøpet på egen risiko og risiko - enten vil de hjelpe eller ikke. Indirekte bevis på at skuffelse kommer ganske raskt, er deres korte liv på hyllene til russiske apotek. Etter å ha eksistert i flere år, forsvinner de sporløst, og andre kommer for å erstatte dem.

Den andre gruppen er appetittundertrykkende midler. Hos dem er situasjonen en helt annen. Et legemiddel gjennomgår en lang periode med klinisk forskning før det markedsføres, noe som noen ganger tar 5-7, eller enda flere år. Deretter registrering hos helsedepartementet og innhenting av registreringsbevis. Visse krav stilles til legemidler for vekttap - effektiviteten bør være minst 5% av kroppsvektstapet hos halvparten av menneskene som tok dem i en viss tid. Hvis denne betingelsen ikke er oppfylt, anses løsningen som ineffektiv og er ikke registrert. Det er derfor det er svært få slike midler - bare tre molekyler under forskjellige handelsnavn.

Image
Image

Orlistat

Orlistat er et gammelt, bevist middel som dukket opp i verden tilbake i 1998 og gjennomgikk mye forskning. Preparater som inneholder den aktive ingrediensen orlistat og produsert under forskjellige navn (Xenical, Orsoten, Listata) påvirker ikke appetitten på noen måte. Driftsprinsippet deres er helt annerledes. De blokkerer absorpsjonen av 30% av fett fra maten, på grunn av hvilken kaloriinnholdet i dietten reduseres, og en person går ned i vekt. Men hvis en person rett og slett ikke kan kontrollere mengden mat som konsumeres og stadig trekker forskjellige søtsaker i munnen, vil orlistat ikke hjelpe.

Liraglutid

Dette verktøyet dukket opp relativt nylig, bokstavelig talt for 2-3 år siden. Det gikk også gjennom all nødvendig forskning, men så langt er det ikke mye erfaring i applikasjonen. Liraglutid produseres under handelsnavnet Saxenda og har en effekt på opptaket av karbohydrater. Som orlistat påvirker stoffet ikke appetitten.

Sibutramin

Produkter som inneholder sibutramin dukket opp for ganske lenge siden - i 1999. Mye erfaring innen applikasjon og klinisk forskning har blitt akkumulert i løpet av denne tiden. Derfor er både virkningsmekanismen for stoffet og dets effektivitet godt studert. Gruppen av legemidler som inneholder sibutramin er nettopp det som påvirker appetitten, som de fleste av oss har problemer med. Disse appetittdempende midler er for tiden de mest effektive for vekttap.

Virkningsmekanismen

Sibutramin påvirker visse sentre i hjernen, og dermed akselererer starten på en følelse av metthet, som forblir lenge. Studier har vist at dette reduserer kaloriinntaket av mat med 25%og mengden mat som forbrukes med 20%, og som et resultat kan vekttap være fra 10 til 17%. En hyggelig bonus er at sibutramin også øker varmeproduksjonen i kroppen, på grunn av hvilken ca 100 kcal i tillegg forbrennes per dag.

Hvordan å bruke

Appetittundertrykkende midler og sultundertrykkende midler som inneholder sibutramin er tilgjengelig i to doser - 10 mg og 15 mg og bør tas 1 kapsel om morgenen. Mottak anbefales å starte med 10 mg. Men hvis nedgangen i kroppsvekt innen en måned etter kontinuerlig inntak er mindre enn 2 kg, bytter de til 15 mg.

Noen mennesker, som begynner å ta appetittdempende midler, forventer effekten av "mirakelpillen", som vil gjøre alt for dem, og raskt. Dessverre har slike medisiner ennå ikke blitt oppfunnet. Absolutt alle appetittdempende midler fungerer bare i kombinasjon med kosthold og mosjon. Hvis du tar sibutramin, men ikke overvåker kostholdet ditt, vil det være lite fornuftig. Selv om det ikke er matlyst, kan du spise mye uten det, bare for selskapet eller fordi det er slik i familien. Appetittdempende midler vil ikke brenne fett for deg, de vil hjelpe deg med å holde på et kalorifattig kosthold og forhindre sammenbrudd.

Opptakets varighet

Du har gått opp ekstra kilo i flere måneder eller til og med år. Ikke forvent å bli kvitt dem om et par uker. Forbered deg på at prosessen vil ta betydelig lengre tid. Effekten av sibutramin utvikler seg gradvis og manifesteres maksimalt etter tre måneders kontinuerlig bruk. Men det er bedre å ta det fra 6 til 12 måneder, for først da dannes de riktige spisevanene som ikke lar deg gå opp i vekt igjen, og effekten av vekttap vil glede deg i mange år.

Som bevis ble en interessant studie utført - de tok to grupper mennesker, den ene tok sibutramin i 3 måneder, den andre i 1 år. I de tre første månedene var nedgangen i kroppsvekt i begge gruppene den samme. Først etter det sluttet folk fra den første gruppen å ta stoffet og begynte å gå opp i vekt igjen, og folk fra den andre gruppen fortsatte å ta det, men vekten begynte ikke å falle så merkbart.

Det mest interessante som skjedde med mennesker fra begge gruppene to år etter studiestart. Alle mennesker i den første gruppen kom tilbake til sin opprinnelige vekt, noen fikk enda mer enn de hadde. Og folk fra den andre gruppen beholdt praktisk talt alle de samme vekten som de hadde på slutten av innleggelsen.

Bivirkninger

Åpne instruksjonene for ethvert, til og med det mest uskadelige stoffet, og du vil se at absolutt alle har bivirkninger. En samvittighetsfull produsent må advare om dette, og helsedepartementet vil ikke registrere stoffet uten dette. Sibutramin har også bivirkninger. Tørr munn, hodepine og søvnløshet er vanligst. I henhold til de samme instruksjonene, for de fleste mennesker, forsvinner de på egen hånd i løpet av de første fire ukene. Hvis bivirkningene er alvorlige, noe som forstyrrer mottaket, er det bedre å avbryte stoffet.

Forberedelser på det russiske markedet

Det første stoffet som dukket opp på apotekene våre var Meridia, deretter Lindaxa. Men nå vil du ikke finne dem, de blir ikke lenger levert til Russland. Men det er andre legemidler med samme sammensetning - Reduxin og Goldline Plus. Begge legemidlene er innenlands produsert, har nøyaktig samme sammensetning og er tilgjengelige i samme doser - 10 mg og 15 mg. Selv pakkene deres er de samme - 30, 60 og 90 kapsler, for henholdsvis 1, 2 og 3 måneders opptak. Imidlertid er det en forskjell mellom dem - i pris. Goldline Plus er i gjennomsnitt 25-30% rimeligere. Og dette er veldig viktig hvis du vurderer at du må ta stoffet i lang tid - minst 3 måneder, og fortrinnsvis 6-12 måneder. Jo lavere kostnad, desto mer sannsynlig er det at en person tar stoffet så lenge det er nødvendig for å konsolidere resultatet.

Utlevering fra apotek

Alle appetittdempende midler for vekttap er reseptbelagte legemidler, så du bør konsultere legen din før du kjøper dem.

Hvorfor resultatet kan være skuffende

Image
Image

Det kan være flere grunner til at du kan bli skuffet over resultatet. Her er de vanligste:

  1. Opptakets regelmessighet. Hvis stoffet ikke tas hver dag, vil maksimal effekt ikke utvikles. Dagene på dietten vil bli erstattet av helligdagsferien og omvendt, som et resultat vil all innsats bli redusert til null.
  2. Opptakets varighet. På en til to måneder vil du ikke kunne endre dine spisevaner som har dannet seg gjennom årene. Bare langvarig bruk av stoffet kan endre din holdning til mat.
  3. Maktkontroll. Å bevisst unngå kostholdsbegrensninger i forventning om at stoffet vil gjøre alt for deg kan føre til at du ikke vil spise mindre. Og for å gå ned i vekt, henholdsvis også. Prøv i det minste for første gang å føre en matdagbok eller installer et program som vil gjøre alt for deg, for eksempel Goldline -applikasjonen. Da vil det være klart hva du trenger å spise og i hvilke mengder for å gå ned i vekt.
  4. Tilstedeværelsen av sykdommer. I nærvær av en rekke sykdommer er overvekt og fedme deres konsekvenser. Dette observeres for eksempel ved hypotyreose. Det er derfor en spesialkonsultasjon er nødvendig før du starter avtalen. Kanskje, ved å eliminere hovedproblemet, vil vekten synke av seg selv uten ekstra innsats.
  5. Tar medisiner. Noen medisiner, spesielt de som inneholder kjønnshormoner, kan føre til vektøkning. For eksempel klager noen kvinner på at etter at de begynte å bruke prevensjon begynte vekten å øke. Dette er ikke en grunn til å fortvile. Ulike kombinerte orale prevensjonsmidler har en annen sammensetning. Se legen din for å bytte produktet til et annet.

Anbefalt: