Farlig alder
Farlig alder

Video: Farlig alder

Video: Farlig alder
Video: Farlig | Musikkvideo med Klassen 2024, Mars
Anonim
Farlig alder
Farlig alder

I et intervju med det fremtredende motemagasinet ble Madonna spurt:"

Dette er sannsynligvis grunnen til at Madonna fortsatt forbløffer med sin ungdom og energi, det ser ut til at tiden omgår hennes stjernekropp. Tjue, tretti, førti, årene har det travelt med å gå over "femti" -merket, og fru Ciccone-Ritchie er fortsatt vakker! Det er bare her i Russland at de reagerer på kvinnelig alder som på en slags hemmelig kronisk sykdom, overført på en uforståelig måte. Det påvirker kvinner etter tjue og er vanskelig å kurere. (Husk mødres hverdagsmoral: "Du er allerede 25, og du er fremdeles ikke gift! Se på vennene dine, hver har et andre barn på vei …"). Menn får det sjelden.

I dag foreslår jeg å utføre forebygging av sykdommen kalt "Alder". Det er ingen hemmelighet at konstant stress, surrogaternæring, dårlige vaner, dårlig økologi provoserer hudaldring. Og hvis tidligere forskere hadde hodepine over problemet - for å lage et verktøy som skrur klokken tilbake - i dag er målet deres å forsinke forekomsten av aldringstegn, beskytte huden og optimalisere cellens arbeid i alle livsfaser. Rensing, fuktighet, næring av huden etter behov kompletteres med mangel på viktige stoffer (vitaminer, fett, mineraler, hormoner). Tross alt endres hudens type og behov over tid. Det er viktig å legge merke til endringene i tid og ta de nødvendige tiltakene, noe som ikke er vanskelig med den nåværende utviklingen av skjønnhetsindustrien.

Farlig alder. Bilde tatt fra VICHY laboratoriets nettsted
Farlig alder. Bilde tatt fra VICHY laboratoriets nettsted

20+

De viktigste funksjonene i huden begynner å bremse rytmen allerede fra alder da de fleste av oss endelig blir kvitt ungdomsakne. I ungdomsårene er den høye aktiviteten til celler forbundet med intensiv vekst av organismen, og når denne prosessen stopper, blir aktiviteten ganske enkelt normal. Teoretisk sett vil huden i det neste tiåret være i sin beste form og vil kunne bli i den lenge hvis du følger de grunnleggende reglene.

Det viktigste er at det ikke er nikotin, noe som betyr å bevare hovedstaden for helse og fruktbarhet (røykere har en mye høyere andel spontanaborter og ektopiske graviditeter), gjør huden fløyelsaktig, skinnende hår og frisk pust.

Ikke glem å ta vare på ansiktet ditt, for de første rynkene sover ikke. Utfør rensing om morgenen og om kvelden, selv i mangel av sminke: partikler som er avsatt i ansiktet forurenser huden ikke bare mekanisk, men går også inn i kjemiske reaksjoner med celler og skader dem. Vask aldri ansiktet med vanlig såpe, som tørker ut huden din. For dette er det mye kosmetikk (geler, lotioner, melk) for ung problemhud. De må vaskes av med vann (helst mineralvann uten gasser eller kokt), og deretter tørke ansiktet med en tonic.

I tillegg til rensing trenger ung hud fuktighet. For å gjøre dette, bruk en daglig fuktighetskrem daglig. Vær oppmerksom på valg av krem: det er veldig viktig å bruke produkter spesielt for ung hud! Nå er dette enkelt å gjøre, fordi produksjonsbedrifter har begynt å ta mer hensyn til unge mennesker. Gjør en peeling- og rensemaske en gang i uken - for eksempel hvit eller grønn leire.

Og etter 25 år må du bytte til et nytt hudpleieregime, hvor fuktighet og beskyttelse av huden mot miljøets skadelige effekter kommer til syne.

Hvis du er 20 år gammel og det ikke er noen spesielle problemer, er kremen bare nødvendig for å opprettholde et normalt nivå av hudfuktighet og beskytte mot ugunstige ytre faktorer. I dette tilfellet er den enkleste fuktighetskrem nok (men helst med UV -filtre). Slike kremer finnes i massemarkedskosmetikk (som Nivea, L'Oreal, Lumene, etc.). I dette tilfellet bør du ikke splurge på en veldig dyr krem.

Nivea Visage a-Alpha Flavon Day Cream ble spesielt laget for 25-åringer. Den er rettet mot å bekjempe hovedfaktoren for hudaldring - oksidativ skade, som må forhindres så tidlig som mulig. Og Vishy Lab har laget Oligo25, en hudforbedrende fuktighetskrem. Avon Milr Comfort Nourishing Night Cream nærer ung hud med figmelk og kalsium, fukter og beroliger den perfekt. Om morgenen blir huden gjenfødt, den blir frisk og forynget.

Håret ditt er i utmerket stand nå, prøv å ikke skade det med tankeløse og risikable eksperimenter. Hårkjemi og farging bør bare gjøres i en frisørsalong med en spesialist du er trygg på.

Husk at det er i denne perioden med eksperimenter at fødselen av en personlighet og deg, som en ekte kvinne, finner sted. Derfor vil alt du gjør på dette tidspunktet bli grunnlaget for fremtiden.

30+

Akkurat nå har du nådd toppen i din fysiske og intellektuelle utvikling.

Etter 30 mister huden gradvis sin elastisitet og blir tørrere. Tidlige rynker blir dypere, nye dukker opp. Mengden pigment i håret avtar, og det første grå håret er allerede blitt sølvaktig. Blodtrykket stiger (med 20%). Muskler er ikke lenger så fulle som de pleide å være, så ikke overskrid rimelig fysisk aktivitet når du spiller sport. Husk at etter 35 blir beinene våre mer skjøre og sprø.

For å tåle livets rytmiske rytme trenger kroppen energi. Vitaminer (spesielt C og E), magnesium (det vil redde deg fra stresspåvirkninger), kalsium (det vil styrke bein og hud), jern (mangel på det fører til anemi som er dødelig for skjønnheten) vil hjelpe lad den opp.

"

40+

Bruk livets gaver videre, men lytt mer nøye til deg selv. Det er på tide med hormonelle endringer i kroppen. Humørsvingninger kan forgifte livet ikke bare for deg, men også for dine nærmeste.

Se gynekologen din regelmessig. Husk brystkontroll - tidlig diagnose av brystkreft øker sjansene for en kur sterkt. Se på kostholdet ditt. "Hold linjen", tk. det er etter 40 at det er en tendens til å være overvektig.

Mikrosirkulasjon av blod bremses og rødme vises mindre og mindre på kinnene. Det spiller ingen rolle: rødme, bronsepulver, gylne korreksjoner forfrisker hudfargen perfekt.

Massasje blir ikke et innfall, men en obligatorisk handling. Det hjelper å bli kvitt ødem, styrke huden, strekke musklene, gjør det mulig å lytte til deg selv og slappe av perfekt.

Reduser tiden din i solen. Franske kvinner sier at en måned på stranden etter 40 alder huden mer enn 10 års levetid.

Når det gjelder å forlenge hudens ungdommelighet, er det noen tips:

Bruk rike kremer, de gir huden en daglig dose næringsstoffer, spesielt lipider, ettersom utskillelsen av talg reduseres drastisk.

Ikke glem stimulanter som gjenoppliver aktiviteten til celler, styrker forbindelsene og aktiverer metabolske prosesser.

Dine nye venner er serum som forbedrer hudfarge, styrker konturene, fukter huden, strammer den, glatter ut rynker.

For en umiddelbar, effektiv, men kortvarig effekt (for eksempel publisering), anbefales det å bruke Skin Caviar Revitalizing Eye Mask og Essence of Skin Caviar Cellular Eye Complex med Caviar Extract som inneholder kaviarekstrakt fra Rivoli. For permanent pleie er Age Management -produkter perfekte. Spesielt er Age Management Eye Repair også fra Rivoli.

Cream 40+ med Pani Walewska fytohormoner er en trygg hormonbehandling for moden hud. Kremen er spesielt effektiv for å gjenopprette huden om natten, når den er mest følsom for virkningen av virkestoffer.

Jo eldre du blir, jo mer forsiktig bør du være med peeling, det vil si midler for eksfoliering av huden. Myke matvarer er ideelle. De såkalte "Scrabs" ("Scrubs" - hudrensende kremer som inneholder harde partikler, som mandelskjell, aprikoskjerner eller syntetiske partikler) er mer egnet for rengjøring av sølvtøy enn for rensing av hud etter tretti. Det er alltid fare for irritasjon og skade på huden.

Slutt å røyke hvis du ikke allerede har gjort det: tobakk utløser produksjonen av enzymer som ødelegger kollagen, noe som får antallet rynker til å tredobles.

Svart får deg til å se gammel ut! Ikke sirkel øynene dine med eyeliner og ikke påfør svart mascara på de nedre øyevippene, og bare spissene på de øvre. I sminken din må du også unngå mettede farger og perlemorsfarger: de fremhever rynker og trekker oppmerksomhet til alle hudfeil.

50+

Overgangsalderen setter inn. Dette er ikke den beste perioden i livet, men du må tåle det. Tenk tilbake på fremskrittene innen medisin: kanskje du bør vurdere hormonbehandling. Ta kontakt med legen din om dette. Hormonerstatningsterapi (en kombinasjon av østrogen og progesteron som reproduserer menstruasjonssyklusen) lindrer alle problemer. Disse stoffene reduserer også risikoen for hjertesykdom.

Mer enn vanlig, følg riktig diett. Mangel på kalsium og mineraler kan føre til osteoporose (sprø bein). Hver annen kvinne som har nådd femti, lider av denne sykdommen. Se på hjertets arbeid, nå er det mindre beskyttet mot sykdommer.

Daglige turer er en form for forebygging. Ved å være fysisk aktiv vil du unngå den typiske økningen i blodsukkeret i denne alderen og beskytte beinene dine mot osteoporose.

Sørg for å besøke en optiker. Du kan trenge nye briller: endringer i øyets struktur fører ofte til langsynthet.

Kjøp nærende kremer for huden din da den blir helt tørr.

Å stramme opp huden, skjerpe ansiktskonturene og glatte ut rynker krever produkter som virker på dermis og stimulerer kollagenproduksjonen.

Bekjemp hudpigmentering: Whitening -produkter vil bidra til å forhindre og eliminere aldersflekker (minner om ungdommelig solmisbruk).

Styr håret ditt, i tillegg til en spesiell sjampo, påfør masker og serum, som vil bidra til å holde håret tykt og skinnende.

60+

Den generelle fysiske tilstanden forverres, det er problemer med fordøyelsen. Nerver mislykkes ofte, men alt dette er kontrollerbart. Det er fremdeles år med liv foran deg! Lev dem så fullt ut som mulig. Nå har muligheten nettopp dukket opp for å fullføre de verserende sakene. Eller for å tilfredsstille interessen for en glemt hobby.

Aldring av hjernen er ikke ledsaget av tap av intellektuell evne! Den eneste betingelsen er konstant trening! Hjernen slites ut hvis den ikke brukes. Løs kryssord, les - det viktigste er å ikke miste interessen for livet og ikke skrive deg selv som en gammel kvinne.

Ta vare på deg selv så mye som mulig. Lytt til legen din. Forhindre osteoporose tett ved å øke det daglige inntaket av kalsium til 1200 mg per dag (meieriprodukter, mineralvann, mandler, kål). Ta med diett som inneholder B -vitaminer, en garanti for godt humør og minne (pærer, kål, frokostblandinger).

Ikke glem kosmetikk også. Grått hår og dype rynker pryder ingen. Utseendet ditt skaper ikke bare godt humør, det forlenger livet!

For en mild forstørrelse av øynene kan du bruke brun eller lilla mascara.

Leppestift-satengtekstur, beige-rosa eller rød-burgunder, gir disse tonene liv i ansiktet.

En brun eller grå blyantlinje på det ytre hjørnet av øynene vil fremheve dem uten å gjøre dem sunket.

Anbefalt: