Historien om en avhengighet

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Livet er stressende. Og i dag velger flere og flere jenter, uten å tenke på konsekvensene, antidepressiva som en enkel løsning på problemer. Vår heltinne har glemt hvordan hun skal regulere følelser og humør uten piller.

Han knuste hjertet mitt. Dette er hva de vanligvis sier når alle håper på et fantastisk liv kollapser over natten. Vi datet i 3 år, og da ble han forelsket i noen. Det var nesten et år siden. Siden den gang har jeg ikke startet et permanent forhold til noen, selv om det var gode alternativer. Siden jeg driver markedsavdelingen i et stort selskap, har jeg muligheten til å møte menn. Men etter den historien led selvfølelsen min betydelig, det var frykt for å "begynne på nytt". Det ble tomt, kjedelig og deprimerende, ingenting fornøyd. Konstant svakhet og tretthet føltes. Vanligvis anbefaler de å glemme arbeidet, men det ga heller ikke tilfredshet.

Jeg sluttet å forlate kontoret og stirret på datamaskinen og drakk 10 kopper kaffe om dagen. Hun forlot også hobbyen sin: hvordan kan du male når det ikke er noen positiv holdning og inspirasjon?

Livet ble til en film noir: fargene tyknet, angsten vokste, det så ut til at rundt det neste hjørnet skulle det skje noe ille. Irritabilitet og angst gjorde det vanskelig å sove godt, om morgenen følte jeg at dagen allerede hadde gått. Noen ganger var det vanskelig å tvinge meg selv til å gjøre enkle ting. Jeg utførte dem ukontrollert, automatisk - fordi det var nødvendig. Jeg forventet at alt skulle endre seg av seg selv. Og da jeg ble lei av å vente, dro jeg til apoteket og ba om et mildt beroligende middel for å få en normal søvn.

"Falsk" stemning

Jeg begynte å ta et urtemedisin. Det ene stoffet forsterket om morgenen, og det andre om kvelden fungerte som en sovepille. En gang til lunsj kom jeg inn i en samtale med en kollega. Vi er like gamle, både energiske og forretningsmessige, men aldri før har jeg sett henne i dårlig humør, selv om kokken trakasserte prosjektet hennes foran alle. En kollega med et lurt smil tok frem en eske med kapsler fra vesken hennes.

“Antidepressive piller, spar med stress og dessuten undertrykk appetitten. Du spiser mindre og blir ikke feit, »annonserte hun.

Det er umulig å kjøpe slike livreddende piller uten resept; en kjent sykepleier forskriver resept til en kollega. Jeg bestilte for meg selv.

Med pillene følte jeg meg gradvis bedre. En stemning dukket opp, arbeidsaktiviteten økte, jeg ble mer sosial og unngikk ikke lenger mannskap. Imidlertid innså jeg ikke alltid at jeg ved den minste spenning strekker meg etter vesken min for medisin. Først tok jeg pillene strengt i henhold til instruksjonene, og deretter etter behov. Jeg ville ikke kjenne den voksende angsten som kan ta over meg igjen. Jeg bestemte meg for å fullstendig beskytte meg selv mot bekymringer.

Antistressbehandling?

I sommer skulle jeg på ferie. Jeg tenkte, hvorfor trenger jeg piller, det er havet! Det var en stor unnskyldning for å slutte med antidepressiva, fordi jeg begynte å tro at det var på grunn av dem at tarmproblemer nylig hadde dukket opp. Jeg overbeviste meg selv om at jeg ikke lenger trenger pillene som styrer humøret mitt, i livet fungerer alt.

Jeg la emballasjen stå på nattbordet og fløy til sjøs. På flyet kom jeg over en snorkende nabo, så sølte jeg kaffe på meg selv. Da jeg følte meg irritert, gikk jeg ut av en vane med en pille, og jeg ble grepet av panikk: emballasjen ligger på nattbordet på soverommet! Jeg prøvde å ta meg sammen, men ytterligere hendelser viste at det ikke var så lett å kaste en kunstig stemningsregulator.

Etter fem måneder med antidepressiva begynte alvorlige abstinenssymptomer. Jeg hadde et psykologisk sammenbrudd, jeg følte meg enda verre enn det var før jeg begynte å ta pillene.

Hodet mitt snurret, det gjorde vondt i magen, beina ble "bomullsfylte", pulsen økte. Det var veldig ille. Ferien ble til ren kval. Irriteret over alle småting. Jeg regnet dagene til jeg dro. Jeg måtte raskt gå til legetime, fordi en slik reaksjon av kroppen virkelig skremte meg.

Irina Shlemina, kandidat for medisinsk vitenskap, forsker ved Moscow Research Institute of Psychiatry, psykoterapeut:

- Når vi overvinner krisen, blir vi sterkere. Problemer er en nødvendig del av vår utvikling, ikke sammenbruddet av hele livet. Ved å gripe antidepressiva i alle fall fratar en person seg selv muligheten til å føle sin indre styrke og avhengighet av seg selv. Det er ofte bare nødvendig å komme gjennom det. I noen tilfeller er det vanskelig å overvinne stress uten støtte fra antidepressiva, men disse tilfellene bestemmes av legen.

Når en psykiater jobber med en pasient, er det ikke viktig hva som blir sagt, men, som de sier, med hvilket uttrykk og intonasjon. Noen ganger viser det seg at en persons problem ikke er en årsak, men en konsekvens av et annet problem, som må løses.

Kanskje en kompetent samtale med vår pasient ville være nok, eller kanskje en serie økter, som et alternativ, med bruk av antistressmedisiner. Men det som definitivt ikke er kontraindisert er psykologisk støtte fra kjære.

Redning av en druknende mann …

Jeg forventet at legen skulle si om antidepressiv avhengighet. Men psykoterapeuten tok historien min rolig, skyndte seg ikke å skremme meg. Hun sa at det ikke var noen fysisk avhengighet av antidepressiva. Og i utgangspunktet trengte jeg bare en liten innsats for å takle problemene selv, og så sløvde de bare en stund.

Psykiateren foreskrev meg lettere beroligende midler, og deretter utelukket det helt og rådet meg til å gå i sport som et antidepressivt middel. På treningsstudioet lærte jeg å kontrollere følelsene mine og fokusere på meg selv.

Og det er sant, dårlige tanker gikk av seg selv, og i stedet dukket det opp en munter stemning. Jeg følte meg sterkere ikke bare fysisk, men også åndelig. Så jeg kom meg ut av en langvarig krise.

Viktor Khanykov, psykiater av høyeste kategori, Moscow Research Institute of Psychiatry:

- I hverdagen vår begynte antidepressiva å bli kalt legemidler fra helt forskjellige grupper. Dette ordet er fasjonabelt og lett å forstå i dag - mot dårlig humør. Derfor holdningen til antidepressiva som et beroligende middel. Dessverre blir de oftest benyttet under vanlige livsmotsetninger, som kroppen kan takle alene. Det er ingen sann avhengighet av antidepressiva. Det er bare det at kroppen tilpasser seg enhver langsiktig fysiologisk tilstand (til og med unormal), og endringen i hvilken som helst retning er ledsaget av midlertidige smertefulle fenomener. Så avskaffelse av antidepressiva med langvarig bruk gir ubehag. "Krykk" -faktoren forsvinner, det er frykt for å komme tilbake til situasjonen som forårsaket depresjon.

Men et antidepressivt middel vil ikke løse problemer, men en person vil glemme hvordan man opplever stress på egen hånd.

Alle disse vanskelighetene med "avlysning" er overkommelige med riktig valg av behandlingens varighet og tilstrekkelighet. Dessuten kan selve antidepressiva, antipsykotika eller beroligende middel, hvis det brukes feil, forårsake depresjon eller provosere forverring av det. Dette er skrevet i instruksjonene. Noen ganger verre: de kan forårsake hormonforstyrrelser, endringer i blodtall, synsforstyrrelser, etc. OTC beroligende midler med urter (mynte, johannesurt, kamille) er akseptable. I to eller tre dager kan du bruke hvilken som helst beroligende middel, men deretter oppsøke en spesialist. Det er en gruppe antistressmedisiner, det vil si ikke beroligende, men som om det øker immuniteten mot stress, så vel som stemningsstabilisatorer. Men de er foreskrevet av en lege, siden det er nødvendig med en lang brukstid.

Les også:

Slutt å bekymre deg og begynn å leve stressfritt

Publisert som en annonse