Video: Hvordan gå ned i vekt på sjokolade?
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
Når vi tar en ansvarlig beslutning om å gå ned i vekt, går vi vanligvis på et ganske tøft kosthold. Vi prøver å glemme hurtigmat, desserter og først og fremst sjokolade. Imidlertid bør du ikke bli guidet av stereotyper. Så Peter Agello fra den amerikanske delstaten Florida klarte å gå ned 95 kilo på 16 måneder og spiste sjokolade.
Det er velkjent at en typisk 100 gram sjokoladebar inneholder minst 500 kalorier. Dette til tross for at en person trenger 2000-2200 kcal per dag. Derfor er det ikke overraskende at i kampen for harmoni prøver mange å ikke engang se i retning av den populære delikatessen.
Men det ser ut til at det i nær fremtid vil komme et nytt, ganske effektivt kosthold basert på inntak av sjokolade. I rimelige mengder, selvfølgelig.
Peter Agello veide tidligere rundt 200 kilo og spiste 24 000 kalorier om dagen. Mannen, uten anger, spiste et fjell med muffins og skål til frokost om dagen. Så dro han til McDonald's for to doble cheeseburgere og pommes frites. Alt dette vasket han ned med et stort glass milkshake. Og det er bare en matbit i begynnelsen av dagen. Til lunsj foretrakk Peter kyllingburgere og poteter, som han spiste med fire enorme pizzaer og iskrem.
Drivkraften for revisjonen av livet hans var et slag. Den langsiktige vanen med å spise søtsaker tillot imidlertid ikke at Peter helt forlot søtsaker, så han gikk over til mørk sjokolade, skriver Newsru.com. Samtidig glemte mannen alkohol og andre usunne matvarer helt.
Agello ble også hjulpet av intensiv trening med en personlig trener. I lang tid tvilte vennene hans på at mannen ville klare å holde ut og ikke bryte sammen. De fortsatte å legge bokser med peanøttsmør i kofferten. Det ble til og med inngått en avtale. Venner lovet Peter en stor sum hvis han kunne gå ned i vekt. Til slutt vant han innsatsen, og kameratene måtte gi pengene som gikk til fettsugingsprosedyren. Nå skriver en mann en bok om sin fantastiske metode for å gå ned i vekt.
Anbefalt:
Hvordan gå ned i vekt raskt hjemme
Hvordan gå ned i vekt på egen hånd hjemme? Populære metoder for å miste ekstra kilo og rense kroppen for skadelige stoffer
Hvordan gå ned i vekt med hypotyreose: råd fra en endokrinolog
Årsaken til en persons overvekt er ofte den vanlige overspising, feil livsstil. Endokrine sykdommer, hvorav den ene er hypothyroidisme, kan også føre til fedme. For mennesker med denne sykdommen, overvektig, er det viktig å vite hvordan man går ned i vekt med hypothyroidisme
Hvordan gå ned i vekt under graviditet uten å skade babyen
Hvordan gå ned i vekt under graviditet uten å skade babyen - effektive anbefalinger. Kosthold og treningstips
Sjokolade vil hjelpe deg å gå ned i vekt
Sjokolade passer godt til et lavkarbo diett
Sjokolade hjelper deg å gå ned i vekt
Drømmer, kan man si, går i oppfyllelse. Som amerikanske forskere forsikrer, trenger ikke vektere å gi opp sjokolade. I følge nyere studier har elskere av den populære godbiten dessuten en tendens til å være slankere enn sine jevnaldrende som ikke bruker sjokolade i det hele tatt.