Hvorfor søker vi godkjennelse fra andre

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Har du lagt merke til hvordan du mens du gjør noe, ser deg rundt på jakt etter et godkjennende blikk fra andre? Det er ikke nok for deg å bare vite at du har rett, det er nødvendig at slektninger, venner, kolleger og til og med fremmede bekrefter dette.

Ikke tro at noe er galt med deg. Nesten alle av oss trenger sosial stryking (psykologisk støtte): slik øker vi kort tid vår egen selvfølelse, som er undervurdert av de fleste.

123RF / George Mayer

Psykologer forklarer at behovet for andres konstante godkjenning først og fremst snakker om at en person ikke vet hvordan han skal vurdere seg selv, sine svakheter og styrker tilstrekkelig. Slike mennesker trenger noen utenfra for å si: "Ja, du gjør alt riktig, du er flott."

Hvis en slik reaksjon etter visse handlinger eller ord ikke følger, begynner folk å tvile ikke bare på sine egne evner, men også på at deres egen mening er korrekt.

En person som lever med et øye på andre er alltid i spenning, opplever en følelse av angst, siden hovedformålet med hans eksistens er ønsket om å glede andre, å svare på deres ide om hva som er dårlig og hva som er bra.

Du er sannsynligvis kjent med situasjonen når du ser at noen gjør noe galt, uærlig eller elendig, men samtidig er du taus, ikke gå inn i en åpen konflikt, fordi du er redd for å virke som en slagsmål. I tillegg går folk som trenger andres godkjennelse, som regel sammen med andre og godtar hva de ikke vil, for eksempel å gå til en sushibar, selv om de hater japansk mat.

123RF / racorn

I jakten på en positiv vurdering av våre handlinger glemmer vi oss selv fullstendig: Hvis flertallet er imot, endrer vi vår posisjon, selv om det for oss så ut som den eneste riktige; vi går på kompromiss med våre egne interesser; vi er redde for å være ærlige med familie og venner, og frykter å miste sin plassering; og viktigst av alt, vi fortsetter å kjøre den samme tanken i hodene våre: “Så de hvor flink jeg er? La de merke til at jeg gjorde det riktige nå? Jeg skal gjøre det, og alle vil si at jeg er flott.”

I stedet for å bare nyte livet og valgfriheten, er vi frivillig enige om å la andre bestemme hvordan vi lever og hva vi skal velge.

I tillegg til manglende evne til å vurdere våre svakheter og styrker tilstrekkelig, identifiserer psykologer flere flere grunner til at vi hele tiden leter etter andres godkjennelse. Å forstå hvorfor du tilpasser ditt eget verdisystem til oppfatninger av andre mennesker, kan hjelpe deg med å håndtere dette problemet.

Skifte ansvar

Så rart det kan høres ut, er det mye lettere for oss å leve hvis andre mennesker vurderer oss. Det ser ut til at utenforstående bedre ser alle våre fordeler og ulemper, derfor kjenner det kjente "utenfra bedre." Siden vi er redde for at vi ikke vil være i stand til å vurdere riktigheten av våre egne handlinger tilstrekkelig, overfører vi frivillig retten til å "dømme" de rundt oss. Som et resultat er alle våre ideer om hva som er bra og hva som er dårlig, ikke basert på indre overbevisning, men på andres meninger.

123RF / stasia04

Foreldres godkjenning

Hvis vi i barndommen så manifestasjonen av foreldrekjærlighet utelukkende i de tilfellene da vi gjorde noe som mødre og fedre likte, fortsetter vi som voksne å styrke de rundt oss med kreftene til våre "foreldresensorer". Når vi ikke innfridde foreldrenes forventninger, mottok vi sinne, sinne, irritasjon som svar. Og de så kjærlighet, hengivenhet og omsorg bare ved å gjøre noe som tilsvarte foreldrenes ideer om det riktige livet. Selvfølgelig var dette ikke tilfelle for alle, men de som i barndommen innså at en snill holdning til seg selv bare kan oppnås ved å glede noen, oppfører seg i dag på samme måte med andre mennesker.

Perfeksjonisme

En annen grunn til at vi trenger godkjennelse av fremmede er ønsket om å oppnå perfeksjon i alt og å bli perfekte selv. I dette tilfellet er det imidlertid ikke lenger et spørsmål om et enkelt behov for å "bli strøk på hodet", men om behovet for å vekke beundring, høre en applausstorm og se misunnelse i andres øyne. Det er slike mennesker - de som ikke bare vil sørge for at de har rett, men også å bli et ideal for andre - blir oftere skuffet over livet.

Avhengig av andres meninger, er det faktisk ikke noe forferdelig, men bare opp til visse grenser. Vi søker alle godkjennelse i en eller annen grad når vi uttrykker vårt synspunkt eller gjør noe. Imidlertid er det verdt å slå alarm hvis du begynner å legge merke til at du, når du lytter til reaksjonene til venner og kolleger, overhodet ikke korrelerer det med ditt eget verdisystem og prøver for enhver pris å svare på andres ideer. En person med en indre kjerne bør spørre seg selv: “Hva synes jeg om dette? Vil jeg gjøre det andre forventer av meg?"

Å leve, bare fokusere på andres meninger, mens du glemmer dine egne, betyr aldri å være lykkelig. I dette tilfellet vil noens misbilligende utseende ødelegge selv det beste humøret og få deg til å tvile på deg selv.