Livet i en storby. Fortsettelse

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Fortsettelse, del 2

Nok en gang ble jeg forundret over tanken " Hvordan gjøre alt? "Og på vei til jobben fortsatte jeg å tenke og tenke på det …

Jeg husket en film som jeg hadde sett nylig - "Up in the sky." I denne filmen lærer George Clooney deg å bygge livet ditt slik at det ikke er noe overflødig i det. Han tilbyr å forestille seg en situasjon når du trenger å putte alle viktige mennesker i livet ditt i en ryggsekk og gå med den.

Jeg begynner å sortere ut vennene mine, bekjente, venner av enkle og nære, slektninger, tidligere og ekte gutter, og jeg forstår at de alle ikke passer inn i en ryggsekk!

For eksempel Zoya og Anya fra deres tidligere arbeid - vi møtes regelmessig 2-3 ganger i måneden. Til hva? Må jeg bruke tid på dem? Hva disse møtene gir meg er vanskelig å si. Eller en nabo ovenfra - det ser ut til at hun kommer i 5 minutter for å finne ut noe "veldig viktig", og som et resultat stikker det ut i timevis. Vel, ikke spark henne ut? Så jeg vil slappe av etter jobb! Uansett, du vet aldri hvilke ting jeg kan ha om kvelden! Ja, også en forespørsel fra en kollega om å hjelpe henne med å finne en jobb til en venn. Hvorfor i all verden skal jeg hjelpe?

Alle disse menneskene tar mye av tiden min. Selvfølgelig tenker de "godt" på meg, og samvittigheten er rolig - jeg har tross alt ikke fornærmet noen … Men er det bra for meg - spørsmålet er …

Som et resultat kastet jeg 5 unødvendige mennesker ut av sekken min - jeg vil bare ikke svare på samtalene deres nå. Å, jeg føler meg allerede lettet!

Og til slutt er det på tide å begynne å jobbe med langvarig depresjon - jeg ble så vant til det at jeg ikke husker når det hele begynte … Det virker for tre år siden … Eller fire.

Etter min mening identifiserte hun alle årsakene til hennes dårlige humør og etablerte årsakssammenhenger:

1. Jeg jobber mye → Jeg blir sliten;

2. Jeg bruker hele tiden tid til “unødvendige mennesker” → det er ikke nok tid til meg selv;

3. Jeg går ikke inn for sport, jeg drikker ikke vitaminer → føler meg uvel, tretthet;

4. Jeg er bekymret for alt på rad, jeg er nervøs → søvnløshet lider, immuniteten svekkes;

5. Dårlig stemning, depresjon → bryte ned på nære mennesker.

Alt er i prinsippet klart, men dessverre forsvinner vanligvis mine beslutninger om å starte et nytt liv uten spor etter et par dager. De sier at for å danne en ny vane, gjenta ønsket handling i minst 21 dager på rad. For meg virker det som om denne tilnærmingen er helt urealistisk.

Hva å gjøre?

Kanskje du bør drikke noen beroligende midler, fordi alle problemene skyldes nerver, og hvis hodet ditt er rastløst, viser alt annet seg å være rot. Viktigst av alt, jeg føler meg så sliten at jeg er absolutt for lat til å forstå, for å se etter hva som vil hjelpe meg.

Har hamret i Yandex "Breakdown".

Som alltid, en haug med artikler som er for late til å lese. Banner til høyre Deprexil - et kult navn på et stoff som bekjemper depresjon. Jeg gikk til stedet - og der de små grønne mennene jeg så på plakaten.

I morgen trenger jeg å lese, men nå er det på tide å dra hjem, ellers vil jeg savne øyeblikket, og alle lastebilene (som kan kjøres ut etter kl. 22) vil gå i gang, og jeg vil sette meg fast i et stort trafikkork.