Hvordan spare penger på mat

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Det er ingen hemmelighet at størstedelen av familiebudsjettet brukes på mat, så hver husmor prøver å redusere disse kostnadene. Men å spare på mat betyr slett ikke å nekte deg selv noe eller sulte deg selv. Faktisk blir det brukt for store beløp på grunn av at vi kjøper unødvendige ting, handler dagligvarer til feil tid og ser etter dem på feil sted. Enkle tips hjelper deg med å spare på dagligvarer uten å endre ditt vanlige kosthold.

Velg tid og sted

Prøv å redusere antall handleturer. Det er bedre å kjøpe alle produktene en gang i måneden enn ukentlig eller daglig, fordi hver tur til butikken kan bli til poser fulle av uplanlagte kjøp. Ikke gå til butikken rett etter lønnsslipp og ikke ta med deg mange penger, da vil du definitivt ikke bli fristet til å bruke mye.

Se etter butikker der produktene du ønsker er billigere. Det er bedre å velge to butikker for deg selv: Som regel vil noen produkter være billigere i en av dem, og i den andre - andre. Men ofte i små butikker i gangavstand er prisene fortsatt høyere enn i et stort supermarked. Derfor er langtidslagringsprodukter (sukker, frokostblandinger, pasta, te, kaffe, samt husholdningsvarer) best å kjøpe for fremtidig bruk i kjedehypermarkeder eller engrosbutikker og baser.

Kjøp lokalt hentede produkter: disse produktene er billigere fordi produsenten ikke bruker på transporten.

Planlegg kjøpene dine

Ikke kjøp dagligvarer før du forbereder lunsj eller middag, men planlegg menyen for uken og gjør de nødvendige kjøpene på forhånd.

Før du går til butikken, lag en detaljert liste over produkter basert på dine behov og kosthold, og hold deg til den strengt. Sjekk hvilke produkter du ennå ikke har gått tom for, slik at du ikke kjøper dem igjen.

Før du går til butikken, må du ha en matbit slik at tom mage ikke provoserer deg til utslett. Når du handler, må du bruke en kalkulator for ikke å ta feil av enhetskostnaden og ikke lure deg selv.

Ikke vær lat for å se på de nedre og øvre hyllene, i tillegg til å få mat fra de fjerne hjørnene på hyllene.

Unngå feller

I supermarkeder er de dyreste produktene vanligvis plassert i øyehøyde, mens de mindre ferskeste er på første rad. Ikke vær lat for å se på de nedre og øvre hyllene, så vel som å få mat fra hyllens ytterste hjørner.

De fleste daglige nødvendigheter til riktig pris er plassert langs den ytre omkretsen av salgsområdet. Ikke ta varer som vises i gangen og i kassen - de er ofte overpriset, eller du trenger dem ikke. Mindre annonserte merker er billigere, men generelt like gode i kvalitet.

Kjøp enklere versjoner av favorittmatene dine, for eksempel vanlig havregryn, for billigere. Tenk deg om noen ganger før du kjøper lett bedervelige matvarer. Analyser om du kan spise dem helt før utløpsdatoen.

Gå på shopping uten barn: selv om det ikke alltid er lett for deg selv å nekte et ikke -planlagt kjøp, så er det nesten umulig å si "nei" til et barn.

Utnytt mulighetene

Kjøp billig, fersk, sesongbasert mat. På dette tidspunktet er prisene moderate, mens de på andre tider av året kan koste betydelig mer.

Bruk spesielle kuponger som noen supermarkeder tilbyr, og kjøp dagligvarer når de er i salg. Ikke glem å ta et rabattkort for å spare på dagligvarer.

Ta med deg handlekurven, ikke kjøp den fra en butikk.

Lagre opp for fremtidig bruk

Ikke utsett shopping for viktige produkter til siste minutt. Fyll på beholdningen av stifter med jevne mellomrom, og du vil bli spart behovet for overpris på tilfeldige steder.

Kjøp frossen, hermetisk eller tørket mat. De er billigere enn ferske, men de er på ingen måte dårligere enn dem i næringsverdi. Men emballerte, skiver og vaskede produkter bør bare tas hvis det er absolutt nødvendig: de er alltid dyrere, siden prisen inkluderer behandlingskostnader.

Kjøp frossen, hermetisk eller tørket mat. De er billigere enn ferske, men de er på ingen måte dårligere enn dem i næringsverdi.

Gjør forberedelser til vinteren. Syltetøy og hermetiske grønnsaker kan hjelpe deg med å holde familiebudsjettet og gjøre opp for vitaminmanglene om vinteren.

Unngå å drikke flaskevann. Hvis du ikke liker å drikke vann fra springen, kan du kjøpe et vannfilter. Denne investeringen vil spare deg for penger i fremtiden.

Spis sunn mat

Familier som spiser sunn mat opprettholder ikke bare vekten, men reduserer også kostnaden. Spar penger ved å redusere porsjoner og kjøpe færre kaloririke matvarer, som ofte er dyrere. For eksempel kan kaloririke og dyre kaker og kaker erstattes med sesongens frukt.

Vis sparsommelighet

Unngå å kjøpe halvfabrikata og ferdiglaget matlaging og lag dine egne måltider. Lag bare så mye mat som familien din kan spise. Prøv å minimere mengden matavfall. Restrester fra grønnsaker, fjærfe eller kjøtt kan brukes til suppe, gryteretter eller salater.

Kjøp mat på en slik måte at den brukes i flere retter samtidig og ikke blir i kjøleskapet. For eksempel, etter å ha kokt kylling, lag suppe i buljong, og kok kjøtt for det andre: stek eller lag en salat.

Hvis du kan, ta med maten til deg - det sparer deg ikke bare penger, men hjelper deg også med å kontrollere ingrediensene slik at de er sunne og kalorifattige.

Dyrk grønnsaker og frukt selv. Det er bra hvis du har en sommerhytte. Men balkongen i en byleilighet og til og med en vinduskarme er egnet for dyrking av greener, tomater og en rekke andre grønnsaksavlinger.