5 gastroenterologtips for å beskytte GI-traktaten mot COVID-19

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Den nye typen koronavirus bruker ikke bare luftveiene, men også mage -tarmkanalen som en inngangsport til kroppen. Alle gastroenterologer i verden har surret om dette den siste måneden. Forskning viser at COVID-19 skader slimhinnen i fordøyelseskanalen. Noen ganger blir denne skaden irreversibel. Vi spurte en gastroenterolog, doktor i medisinsk vitenskap, professor Yevgeny Sas, om fem tips om hvordan du beskytter fordøyelsessystemet ditt mot viruset.

Evgeniy Sas, gastroenterolog, hepatolog, lege i medisinsk vitenskap

Coronavirus bruker mage -tarmkanalen

Nå vet selv en baby at COVID-19 trenger ACE2-reseptorer for å komme inn i menneskekroppen. De finnes i luftveiene, så vel som i mage og tarm. Egentlig er det derfor du kan bli smittet, ikke bare ved å stå ved siden av en hostende person. Du kan håndhilse med pasienten, og deretter berøre munnen med samme hånd.

Dermed kommer infeksjonen inn i fordøyelseskanalen, og da vil alt avhenge av immuniteten din. Det er tross alt ikke alle som kommer i kontakt med en smittet person selv. Men nå er det selvfølgelig bedre å ikke teste immunsystemet for styrke. Det er viktig å følge de grunnleggende hygienestandardene: vask hendene lenge og grundig med såpe, bruk antiseptiske midler og berør synlige slimhinner så lite som mulig - dette er nese, øyne og munn.

Pasienter med gastrointestinale sykdommer har høyere risiko for død

Forskere har allerede funnet ut at hos noen pasienter forårsaker koronaviruset ikke bare fordøyelsessymptomer, men skader også mage -tarmkanalen. I noen tilfeller er disse endringene irreversible. Observasjoner viser også at gjenopprettingsprosessen er forsinket hos slike pasienter og risikoen for død er mye høyere enn hos personer med typiske respiratoriske manifestasjoner.

Hva er årsaken til dette? En kombinasjon av faktorer er på jobb. Først angriper infeksjonen på to fronter samtidig: kroppen må rives i stykker - krefter for motstand er nødvendig både i luftveiene og i mage -tarmkanalen.

For det andre, som nyere studier har vist, øker COVID-19 intestinal permeabilitet. Du har sikkert hørt om et slikt fenomen som "lekk tarm". Dette er den økte permeabiliteten i mage -tarmslimhinnen. På grunn av det begynner et stort antall patogene bakterier og toksiner å komme inn i blodet gjennom tarmene, noe som uten tvil svekker kroppen.

For det tredje, la meg minne deg på at opptil 90% av immunceller er konsentrert i tarmen. Der trener de - de lærer å beskytte kroppen mot skadelige bakterier som kommer med mat. Ved å angripe tarmene gir COVID-19 et alvorlig slag mot hele menneskets immunsystem.

Det er ikke vanskelig å konkludere med at mennesker med eksisterende kroniske sykdommer i mage -tarmkanalen må være spesielt forsiktige og ta vare på fordøyelsessystemet i disse dager som øyets eple.

Hvordan beskytte mage-tarmkanalen mot COVID-19

Holde kroniske gastrointestinale sykdommer under kontroll

Hvis du har en kronisk gastrointestinal sykdom, kan du prøve å forbli i remisjon for hele epidemien. Snakk med gastroenterologen din om anti-tilbakefallsterapi.

Hvis du må opprettholde systemisk behandling, må du under ingen omstendigheter forlate den uten samtykke fra legen din. Du trenger også medisiner basert på den aktive ingrediensen rebamipid. Det øker produksjonen og kvaliteten på slim og gjenoppretter integriteten til mage -tarmslimhinnen. Faktisk forhindrer og eliminerer det den svært økte permeabiliteten forårsaket av COVID-19.

I tillegg er slim en beskyttende barriere som forhindrer virus i å komme inn i og trenge inn i slimhinneceller. Nyere studier har vist at dette stoffet gjenoppretter den beskyttende barrieren i slimhinnene ikke bare i mage -tarmkanalen, men også i luftveiene.

Enig om at under Covid-19-epidemien er det spesielt viktig å gjenopprette den kvantitative og kvalitative sammensetningen av slim for å beskytte mot at virus kommer inn i kroppen.

Normaliser ernæring

Mangel på kostfiber, overskudd av karbohydrater og fett i dietten påvirker sammensetningen av tarmmikrofloraen negativt. Og saprofytiske (gode) bakterier, som er en del av mikrobiotaen, produserer mange gunstige stoffer og hjelper immunsystemet. I tillegg er de inneholdt i slim og forhindrer dermed bakterier og virus i å komme inn i kroppen.

For ikke å forstyrre den normale sammensetningen av mikrofloraen, spis ordentlig under epidemien. Inkluder i kostholdet mer fiber, uraffinerte vegetabilske oljer (oliven, camelina, linfrø, etc.), reduser mengden animalsk fett og karbohydrater (spesielt raffinert sukker).

Støtt mikroflora med pro- og prebiotika

Prebiotika er mat for våre gode bakterier. De stimulerer veksten av saprofytisk flora. Det er vannløselige og vannløselige prebiotika. Førstnevnte kan trygt brukes for de fleste sykdommer (for eksempel mukofalk, nutrifiber) - de vil tjene som god mat for tarmbakterier.

Den andre - uløselig - er nødvendig for å danne avføring og forbedre peristaltikk (tarmkontraksjoner). Men vær forsiktig, de kan forårsake oppblåsthet og forverring av noen patologier i mage -tarmkanalen - sår, inflammatoriske tarmsykdommer. Det er kombinasjoner av prebiotika (eubicor).

Probiotika er faktisk de gode bakteriene selv. De kan også brukes, bare husk: de slår ikke rot hos mennesker, men skaper bare betingelser for vekst av god flora. Kurset skal være langt: bare to uker senere begynner positive endringer å skje i tarmen.

Ikke ta medisiner unødvendig

Av en eller annen grunn har mennesker over hele verden, ikke bare i Russland, en svært uaktsom holdning til bruk av antibiotika, febernedsettende og smertestillende legemidler. De brukes som om det var en selvfølge - hvordan du børster tennene.

I mellomtiden bidrar alle disse stoffene til utviklingen av intestinal dysbiose og øker permeabiliteten til slimhinnen. Derfor krever bruk av dem tilsyn av lege. Under en epidemi er det bedre å ikke unne seg slike medisiner.

Fysisk aktivitet

I forhold til selvisolasjon er det selvfølgelig ikke lett å opprettholde høy fysisk aktivitet. Men en person, som du vet, kan gjøre hva som helst hvis han virkelig vil. Forskning viser at skjelettmuskulatur har et hormonalt potensial som har en gunstig effekt på immunsystemet og stoffskiftet. Dette gir normal ernæring til slimhinnene i kroppen vår, og derfor ekstra beskyttelse.