Hvordan håndtere strekkmerker under graviditet

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

I tillegg til bildene i albumet, blir mange mødre minnet om den magiske perioden med å vente på et barn av de karakteristiske hvite "strålene" på huden på magen og brystet. Men graviditet og strekkmerker er en duett som kanskje ikke finner sted hvis du tar vare på forebygging og eliminering av disse hudfeilene i tide.

Hva?

Strekkmerker, vitenskapelig striae, er langsgående mikro-tårer i hudens indre lag og dannes på grunn av en skarp strekking av huden og mangel på elastisitet. Siden kroppsvolumet vokser veldig raskt under svangerskapet, har huden ikke tid til å produsere kollagen og elastin, som er nødvendige for "reparasjon" av mikrotraumas, og de resulterende sporene er fylt med bindevev - selve "strålene" er oppnådd, som er så vanskelig å bli kvitt.

Forskere tror at utseendet på strekkmerker avhenger av arvelighet. Med andre ord, hvis moren din utviklet strekkmerker under graviditeten, er det svært sannsynlig at det samme vil skje med deg. Men advarsel er forarmet!

Hvor?

I utgangspunktet vises strekkmerker under og etter graviditet i magen og brystet. Når du går opp i vekt kan det imidlertid oppstå strekkmerker på hofter, rumpe og til og med på ryggen. Derfor, hvis pilen på vekten forræderisk svingte til høyre, se på deg selv i speilet fra baksiden - for sikkerhets skyld.

Det er ikke bare og ikke så mange kilo som er viktig, men hastigheten som den vordende moren får på dem. Jo skarpere vektøkning, desto større er sannsynligheten for indre mikrotraumas i huden, så prøv å ikke overspise og opprettholde fysisk aktivitet som er avtalt med legen din.

Når?

En merkbar økning i vekt og endringer i kroppsvolum begynner rundt slutten av første - begynnelsen av andre trimester. Den første striae kan vises i 20. uke. Det er verdt å starte en sunn vane med å ta vare på huden din og forberede den på fremtidige endringer bokstavelig talt rett etter at du er overbevist om at to deigstrimler ikke er en drøm.

Det første tegn på at huden din har det vanskelig er kløe der strekkmerker kan vises. Dette betyr at hydrering og ernæring er presserende nødvendig!

Friske strekkmerker, mens de fortsatt har blodårer, er røde, lilla, rosa eller blålige, og denne livlige fargen varer i omtrent 6-8 måneder. Det er disse strekkmerker som best korrigeres ved å stimulere produksjonen av kollagen og forbedre blodsirkulasjonen i de berørte områdene. Over tid slutter blod å strømme inn i karene i de skadede områdene. Det er ikke noe pigment i bindevevet som utgjør strekkmerker, og disse hudfeilene blir misfarget og forblir hvite selv i solen. Dette skjer vanligvis etter fødsel. Det er mye vanskeligere å takle slike gamle striae, noen ganger er det ikke mulig å fjerne dem helt. Et annet argument for å starte strekkmerke -forhåndsspillet mens du er gravid!

Hvordan?

Dette er et spesielt viktig spørsmål når det gjelder fødselsperioden. Det vanlige arsenalet for å håndtere strekkmerker inkluderer, i tillegg til ufarlige, ganske aggressive metoder og midler, hvis bruk er strengt forbudt under graviditet på grunn av den potensielle faren for barnet.

Dårlige (faktisk ikke!) Nyheter: alle kosmetiske prosedyrer - laserterapi, mesoterapi, kjemisk peeling, mikrodermabrasjon, LPG -massasje (som alle andre typer massasjer bortsett fra lett gnidning), RF -løft og enda mer kjennskap til en plastisk kirurg bør utsettes minst 4-6 måneder etter graviditet. Den gode nyheten: alle disse radikale rettsmidlene, mens striae er ferske, og dette, husker vi, tilsvarer 6-8 måneder fra det øyeblikket de ble vist, er ikke nødvendig, du kan klare deg med mye lettere midler!

Hva er igjen? Ganske mye:

• moderat fysisk aktivitet godkjent av legen din;
• riktig ernæring, inkludert mat som er rik på vitamin E og sunne omega -3, -6, -9 fettsyrer;
• iført støttende undertøy, spesielle bandasjer som ikke bare hjelper huden, men også lindrer ryggen, og riktig utvalgte BH -er som er komfortable for å vokse bryster;
• bruk av effektiv kosmetikk tillatt under graviditet.

Trygg kosmetikk

Produkter med en slik sammensetning anses å være trygge for den vordende moren og hennes barn, hvis ingredienser ikke forstyrrer den naturlige metabolismen og ikke trenger inn i morkaken i blodet til den voksende babyen. Liste uønsket stoffene er som følger:

• GCS (steroidhormoner);
• Antibiotika;
• Retinol og dets derivater (for eksempel vitamin A i store mengder);
• Whitening agenter;
• Essensielle oljer;
• Hydroksysyrer.

Egnet for bruk under graviditet har midlene følgende egenskaper:

• Tillatt for langvarig bruk;
• Ikke påvirke utviklingen av fosteret;
• Har en delikat aroma eller ingen lukt i det hele tatt;
• Hypoallergen.

For å stimulere produksjonen av kollagen og elastin, samt forbedre blodmikrosirkulasjonen hos kvinner i en interessant posisjon, anbefales det å bruke kremer med urteingredienser, for eksempel med oljer og urtekstrakter. Det enkleste middelet er ren olivenolje. Imidlertid er spesialiserte komplekse kremer selvfølgelig mer effektive: de inneholder et balansert sett med viktige fuktighetsgivende og nærende komponenter, vitaminer og antioksidanter som absorberes godt av huden. For basen er glyserin å foretrekke, siden det i motsetning til petrolatum praktisk talt ikke forårsaker allergi og hudirritasjon.

Prøv å spise så lite sukker som mulig, både under og etter svangerskapet. Sukker hemmer produksjonen av kollagen, som er avgjørende for å forhindre strekkmerker, øker betennelse, tørker ut huden og fratar den elastisitet. Og du trenger ikke ekstra kilo!

Det beste alternativet vil være medisiner som selges på et apotek og som er offisielt godkjent for bruk under graviditet. Apotekskosmetikk gjennomgår de strengeste kvalitets- og sikkerhetskontrollene, slik at du kan velge produkter i enhver priskategori og hvilken som helst produksjon. Dessuten kan innenlandske kremer, for eksempel "Clearvin", være det mest optimale valget når det gjelder pris og kvalitet - de siste årene har Russland svært strenge sikkerhetsstandarder for kosmetiske produkter som oppfyller europeiske standarder. Sammensetningen av "Klirvin" inneholder nøye utvalgte ekstrakter av sjeldne og unike planter: neem, lodhra, myr calamus, aloe vera og andre.

Neem (et annet navn for margose) har unike antiinflammatoriske, beroligende og antialdrende egenskaper og er en kraftig antioksidant; Lodhra, som også kalles "skjønnhetsurten" og hvis navn er oversatt fra sanskrit "gjør kroppen elastisk", fremmer resorpsjonen av strekkmerker og arr; aloe vera, som calamus marsh, stimulerer aktivt kollagenproduksjon, fukter huden og nærer den med vitaminer. Denne kremen begynner å virke ganske raskt - etter 4-6 ukers bruk. Det vil ta omtrent 3 måneder med vanlig bruk for å bekjempe strekkmerker fullt ut. "Clearvin" er egnet for langvarig bruk under graviditet og amming. Det er lov å bruke det i brystkjertlene, og omgår bare brystvorten. Etter påføring av "Klirvin" kan du trygt nyte soling.

Ethvert middel mot strekkmerker bør påføres problemområder med milde strekkbevegelser morgen og kveld, samt etter vannprosedyrer. Om ønskelig kan behandlingen suppleres med delikat leire- eller saltskrubbe med tilsetning av olivenolje og en veldig lett selvmassasje.

Graviditet er kanskje den mest alvorlige transformasjonen av kvinnekroppen. De radikale endringene som oppstår for ham på korte ni måneder gjenspeiles ikke bare i generell helse og form, men også på huden. Men ikke vær opprørt: forebygging vil bidra til å forhindre utseende av strekkmerker, og hvis de allerede eksisterer, er ikke alt tapt, bare ikke la situasjonen ta sin gang og velg et effektivt middel som du vil bruke regelmessig og med glede!